▼月曜日
ささみ（しそ、梅肉、チーズ）はさみ焼、いんげんのごま汚し、卵焼き、鮭フレーク、春巻きと唐揚げ
ささみはさみ焼き、思いの外肉が縮まり、たくさん焼いたつもりでも少しになってしまった…！あわてて冷凍の春巻きと唐揚げを温め、詰める。冷凍食品、たすかるね。
子供の分だけ、リクエストのキウイつき。
▼火曜日
玉子焼き（青のり）、スパム、ブロッコリーのマヨあえ、コーン
スパムってしょっぱいんだなあ。ちょっと入れすぎました。その分副菜を用意するべきだった…！
▼水曜日
豚肉の焼き肉ソース焼、玉子焼き、いんげんのごま汚し
主人のリクエストで焼肉味の肉。好評でした。
▼木曜日
鶏むねのスイートチリマヨ焼き、大根のきんぴら、玉子焼き、ブロッコリーごま和え、黒豆
黒豆、炊くの手間かかるけれど、見た目がしまるし、子供が喜ぶし、多めに作っても良いな、と思いました。
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以上、今週はお弁当4回でした。